ما هو الخروب وماهي فوائده

فوائد الخروب وكيفية استعماله من المواضيع التي يحبها الكثير من عشاق النباتات والاعشاب الطبيعية، حيث الخروب معروف لدى الجميع بطعمه اللذيذ وهو مشروب اعتيادي لدى الكثير من الناس.

في هذا المقال سوف نتعرف على الخروب بدايةً من تعريفه إلى مشتقاته وفوائد الخروب وكيفية استعماله.

ما هو الخروب

هي عبارة عن شجرة مزهرة دائمة الخضرة أو شجيرة في عائلة Caesalpinioideae الفرعية من عائلة البقوليات ، Fabaceae.

يزرع على نطاق واسع لقرونه الصالحة للأكل، وكشجرة زينة في الحدائق والمناظر الطبيعية.

تحتوي شجرة الخروب ، أو Ceratonia siliqua ، على فاكهة تشبه حبة البازلاء ذات اللون البني الداكن ، والتي تحمل اللب والبذور. الخروب بديل حلو وصحي للشوكولاتة.

فوائد الخروب

• أصبحت المنتجات القائمة على الخروب سلعة بديلة أو بديلاً للشوكولاتة، حيث مع زيادة الطلب في السوق على المنتج ، أصبحت ألواح الخروب (بديل لألواح الشوكولاتة) ، بالإضافة إلى رقائق الخروب (بديل لرقائق الشوكولاتة) ، وعلاجات الخروب ومشروبات الخروب.
• وجدت دراسة أجريت عام 2010 أن مادة البوليفينول المضادة للأكسدة الموجودة في ألياف الخروب غير القابلة للذوبان تخفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار (الضار) لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول. حيث تحتوي وتتألف:

1. من نسبة عالية من الألياف.
2. تعمل على السيطرة على نسب السكر في الدم.
3. تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

تعرف اكثر : أثار العسل على زيادة القدرة الانتصابية للرجال

فوائد الخروب للنساء

تشترك فوائد الخروب للنساء مع الفوائد العامة له، حيث يعتبر الخروب مفيد لكلا الجنسين، وللصحة العامة للانسان، لذلك ينصح للنساء كما ينصح للرجال تناوله باستناء المرأة الحامل التي يجب اتباع سياسة شرب معينة للخروب.

فوائد الخروب للرجال

• أظهرت نتائج دراسة اجريت على الرجال أن علاج الرجال المصابين بالعقم مع الخروب لمدة 90 يومًا أدى إلى تحسن ملحوظ في معايير السائل المنوي من حيث تركيز الحيوانات المنوية وحركتها.
• ايضاً زيادة معدل الحمل.
• كذلك يساعد في زيادة TAC وتقليل MDA.

فوائد الخروب للقولون

وفق دراسة اجريت عام 2007م فإن الخروب وبعد تجربة 72 ساعة لمستخلص أليافه، فإنه قلل من بقاء خلايا HT29 سريعة الانتشار. وبالتالي هو مفيد للقولون.

اقرأ ايضاً: فوائد نبتة عكازة علي لصحتك الجنسية

فوائد الخروب للمعدة

• يعمل الخروب على ابقاء المعدة ممتلئه لفترة أطول لمساعدتك على تناول كميات أقل من الطعام. ايضاً تعمل على الحفاظ على صحة الأمعاء. ايضاً تعمل على منع الإمساك.
• ايضاً الخروب مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو النظام الغذائي.

فوائد الخروب للحامل

الخروب مفيد للمرأة الحامل، لكن يجب على المرأة الحامل عدم تناول الخروب بكميات كبيرة. إذا كان لديك حيوانات أليفة وتقلق بشأن تناولها للشوكولاتة ، فإليك حقيقة ممتعة.

قد يهمك إيضاً : تأثير العسل على تقليل التعب والاجهاد

فوائد الخروب للجنس

• من خلال الأبحاث ثبت ان الخروب يؤدي إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية ، وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون والمعايير الكيميائية الحيوية من خلال التأثير على خلايا لايدج والتركيب الحيوي لهرمون التستوستيرون.
• لذلك يعد الخروب فعال على الهرمونات الجنسية ، وإنتاج الحيوانات المنوية ، وعملية تكوين الحيوانات المنوية.

فوائد الخروب للاطفال

• يمكن استخدام علكة بنكهة الخروب لتكون آمنة عند استخدامها كمكثف للرضع المنتظمين الأصحاء الذين يعانون من مشاكل القيء بعد الرضاعة.
• لكن من غير الآمن استخدام عوامل تكثيف حليب الخروب عند الخدج.

قد يهمك إيضاً : فوائد غذاء النحل للرجال

فوائد الخروب للتخسيس

يحتوي الخروب على كيماويات وألياف. قد تسبب هذه المركبات فقدان الوزن ، وتقليل مستويات السكر في الدم والأنسولين ، وخفض مستويات الكوليسترول.

فوائد الخروب للاعصاب

وفق الدراسات فإن الخروب يساعد قلبك وأعصابك وعضلاتك على العمل بشكل جيد. لذلك فهو مفيد للأعصاب ايضاً.

اقرأ كذلك: ما هو بيكنوجينول؟ و ما هي فوائده؟

فوائد الخروب للكلى

• أظهرت دراسة جديدة أن العناصر الغذائية الموجودة في الخروب قد تحسن صحة القلب للمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى المتقدمة.
• تحتوي ملعقتان كبيرتان من مسحوق الخروب على 42 مجم من الكالسيوم أو 4٪ من RDA.
• يحتوي الكاكاو على أكسالات ، وهي مركبات تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.

والجدير ذكره أن النظام الغذائي الغني بالأوكسالات قد يشكل نتيجة عكسية ويؤدي لخطر الإصابة بحصوات الكلى.

أضرار الخروب

• بشكل عام يعتبر الخروب آمنًا على الأرجح لمعظم الناس عند تناوله بكميات من الطعام أو كدواء.
• بعض الناس لديهم حساسية من الخروب.

أضرار الخروب للكبد

بالنسبة للكبد لم نجد اية اضرار او مشاكل يؤدي تناول الخروب فيها إلى التأثير على الكبد او مرضى الكبد لكن الأفضل لمن يرغب في تناوله في حالة توافر لديه امراض الكبد أن يراجع الطبيب.

منتجات مختارة بعناية لكم

عسل الخروب

الخروب “شجرة” هي في الواقع أحد أفراد عائلة البقوليات ، تنضم إليها أشجار أخرى معروفة منتجة للعسل مثل الأكاسيا والجراد الأسود.

فوائد عسل الخروب

عسل الخروب، يتضمن فوائد العسل الطبيعي بشكل عام، بالاضافة إلى فوائد تناول الخروب او عصير الخروب الطبيعي، وبالتالي فوائده جمه تكاد لا تحصى.

قد يهمك إيضاً : تأثيرات العسل على الخصوبة

فوائد عسل الخروب للجنس

من المعروف أن العسل مفيد لتعزيز القدرات الجنسية بشكل عام، خاصة لأولئك الرجال الذين يعانون من ضعف جنسي او برود او مشاكل في ارتخاء القضيب اثناء العلاقة الحميمة وغيرها من الاشكاليات التي تطرأ عليهم، فهو يزيد من تدفق الدم للقضيب ويعزز انتصابه.

بالإضافة إلى الطاقة التي يمنحها لكلا الزوجين، حيث تفيد هذه الطاقة في زيادة المتعة الجنسية، لزيادة القوة والاحساس بالرغبة لكلاهما، وبالتالي الحصول على رضاء جنسي متكامل.

تصفح ايضاً: ما هي فوائد تريبولوس تيريستريس ؟

دبس الخروب

في اطار التعرف على فوائد الخروب وكيفية استعماله ، كان من المهم التعرف على مشتقاته، ومن اهمها دبس الخروب وهو عباره عن الخروب بمادته السكرية الشبيهة بتلك الموجودة في العسل الطبيعي والفاكهة، ويعد من أجود انواع السكريات الخالية من المواد الصناعية.

قد يهمك إيضاً : فوائد حبة البركة للرجال

فوائد دبس الخروب

1. قليل الدسم بشكل طبيعي. لا يحتوي مسحوق الخروب على دهون تقريبًا.
2. منخفض الصوديوم.
3. يحتوي على الكالسيوم.
4. نسبة عالية من الألياف.
5. خالي من الغلوتين.
6. يساعد في تخفيف الإسهال.
7. خالي من الكافيين.
8. مصدر جيد لمضادات الأكسدة.

قد يهمك إيضاً : فوائد طلع النخل مع العسل

فوائد دبس الخروب مع الطحينة

تضيف الطحينية لدبس الخروب طعماً لذيذاً، حيث افضل ما يضاف على دبس الخروب هو الطحينية، وفي هذه الخلطة تصبح هناك فوائد كبيرة للدبس، حيث بالإضافة إلى فوائد الدبس تضاف اليها فوائد الطحينية.

فوائد دبس الخروب للجنس

الخروب بشكل عام مفيد للمتزوجين، وهو مفيد لتعزيز الحيوانات المنوية للرجل، وهذا ما يعزز العلاقة الحميمة بشكل عام.

قد يهمك إيضاً : كيفية تقوية الانتصاب في دقائق

مشروب الخروب

فوائد مشروب الخروب

1. يحسن مشروب الخروب عملية الهضم ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
2. يتم استخدامه لعلاج الإسهال عند الأطفال والكبار على حد سواء.
3. نظرًا لأنه لا يحتوي على مادة الكافيين ، فإن الخروب يفيد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

قد يهمك إيضاً : كيفية تقوية الخصوبة للنساء

طريقة عمل مشروب الخروب

لإعداد مشروب الخروب الشهي اتبع الخطوات التالية:

1. ضع خروب في وعاء عميق على نار متوسطه.
2. قم بحريك المزيج بملعقة خشب حتى يحترق السكر (اذا اضفت) .
3. قم بإضافة الماء لمزيج ودعه يغلي لفترة بين 2- 3 دقائق تقريبًا.
4. ابعد القدر من النار وقم بإطفائها واترك ذلك يبرد من ثم قم بوضعه في البراد لساعات قليلة.
5. استعمل المصفاة خلال سكب الخروب في الاكواب وضع فيه بضعاً من مكعبات الثلج.

طريقة استعمال الخروب للقولون العصبي

أفادت الكثير من الدراسات الحديثة إلى أن مشروب الخروب البارد خاصة خلال فترة الصيف من المشروبات المفيدة للقولون.

طريقة استعمال الخروب للقولون العصبي تكون كالآتي:

• قم بتقطيع الخروب وفصل البذور، ومن ثم العمل على نقعه في الماء، يكون الحجم على قدر لترين لكل كيلو خروب ويتم ترك الخليط لفترة 12 ساعة على الاقل.
• يتم بعد ذلك وضع الخليط في قدر ثم يضع على النار ويغلي المزيج على نار تكون هادئة لفترة تصل لساعة مع الاخذ في الحسبان تغطية القدر.
• يتم العمل على تصفية المزيج في وعاء ثاني.
• بعد ان يبرد المزيج بشكل تام، يتم تحليته وفق الرغبة بالسكر او عسل النحل والعمل على خلطه في الخلاط الكهربائي ثم يتم وضعه في الثلاجة ويقدم بارداً.

اطلع كذلك: تعرف على غذاء طبيعي 100% لتقوية الجنس

كيفية استعمال الخروب للمعدة

يساهم الخروب أيضا في تهدئة نشاط إفراز المرارة ويهدئ من الحركة الزائدة للأمعاء التي ينتج عنها القولون العصبي كما يقلل من فقد الشخص للسوائل في الجسم خاصة خلال حالات الإسهال.

يعمل الخروب على تجديد نشاط الشخص ومن بين مقويات المعدة ومدر أيضا للبول بالإضافة إلى قدرته على علاج القولون العصبي.

يستعمل الخروب لعلاج حموضة المعدة والطريقة هي:

• أن تسحق ثمار الخروب بعد إزالة بذورها.
• ثم تنقع في ماء بما يعادل حجم الكمية المأخوذة.
• تغلي لمدة 10 دقائق وتصفى وتعبأ في زجاجات.
• يشرب منه في جرعات كل جرعة ثلاث ملاعق أكل قبل الوجبة الغذائية أو عند الشعور بالحموضة.

فوائد الخروب وكيفية استعماله

المراجع

Carob – Wikipedia

Comparison of the Effect of Ceratonia siliqua L. (Carob) Syrup and Vitamin E on Sperm Parameters, Oxidative Stress Index, and Sex Hormones in Infertile Men: a Randomized Controlled Trial | SpringerLink

Effect of Ceratonia siliqua (Carob) syrup and vitamin E on sperm parameters, oxidative stress index and sex hormones in infertile men: Protocol for a randomized controlled trial (nih.gov)

CAROB: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews (webmd.com)

Cocoa Helps Kidney Patients Stave Off Heart Failure | Live Science

طريقة عمل الخروب البسطية وفوائده العديدة – ويب طب (webteb.com)

كُتب هذا المقال بواسطة فريق معجون الباشا الطبي