مشروبات لزيادة الحيوانات المنوية

التصنيفات
Featured Posts
مغلي الحلبة
Add Your Tooltip Text Here
Add Your Tooltip Text Here
مشروبات لزيادة الحيوانات المنوية

الحيوانات المنوية من أعقد الأمور التي خلقها الله سبحانه وتعالى فهذه الحيوانات التي لا ترى بالعين المجردة.

ولهذا الحيوان عدة أمور وصفات ومنها الشيفرة الوراثية وله جينات وصبغيات و بلازما ومركبات الفركتوز وعدد من البروتينات كما أن لها رأس وعنق وذيل.

وقد تشوب رحلة الحيوان المنوي بعض المشاكل والعوائق لذلك على الرجال الاستعانة ببعض الأمور التي تسهل وتقوي حركة الحيوان المنوي ومنها المشروبات.

وسنسرد لكم في هذا المقال كل ما هو مفيد عن المشروبات التي تساعد و تقوي وتسهل وصول هذه الحيوانات في رحلتها إلى البويضة

أهمية السائل المنوية عند الرجال

يتم إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين ثم تنقل عبر أنابيب إلى البربخ ثم إلى البروستاتا والحويصلتان المنويتان وتمزج هذه الحيوانات بالسائل المنوي.

وعند الجماع يخرج السائل المنوي من مجرى البول في القضيب و تقوم الخصية بإنتاج الحيوانات المنوية بشكل هائل بحيث يصل عددها إلى 200 مليون في كل مليمتر عند الانسان الصحيح.

وأي مشكلة تقع في طريق هذا الحيوان المنوي يمكن أن تؤثر سلبا على شكله وحركته.

فبعد أن يلقح هذا الحيوان المنوي البويضة بعدة أشهر يخرج من رحم الأم طفلا له مكان وحجم وجميع خصائص البشر وماهي إلا سنين حتى يصبح هذا الطفل رجلا قادر على إنتاج هذه الحيوانات المنوية لإكمال دورة الحياة.

السائل المنوية عند الرجال من الأمور المهمة والمعقدة والحساسة التي خلقها سبحانه وتعالى والمقصد الأساسي من هذا الحيوان هو التكاثر والتناسل

وتختلف كمية السائل المنوي من رجل إلى آخر من حيث الكمية واللزوجة والسرعة وعدد الحيوانات المنوية.

والسائل المنوية هو الحاضنة المثالية للحيوان المنوي الذي يضمن سلامته ووصوله إلى قناة فالوب وتلقيح البويضة.

ومن هنا تكمن أهمية الحيوانات المنوية لدى الرجال.

مشروبات لزيادة الحيوانات المنوية
مشروبات لزيادة الحيوانات المنوية

مشروبات تزيد الخصوبة والحيوانات المنوية عند الرجال

.هناك عدة مشروبات تساهم في وصول الحيوانات المنوية بكامل قوتها ونشاطها و أعدادها إلى خط النهاية إلى البويضة التي ستلقحها.

ومن هذه الأمو هي المشروبات الطبيعية التي تعزز الهرمونات الجنسية والغنية بالفيتامينات والمعادن و مضادات الأكسدة التي تفيد الجسم ككل و الجهاز التناسلي خاصة.

ومن هذه المشروبات هي:

مشروب السمسم وبذور الكتان

السمسم وبذور الكتان من البذور الغنية بالفيتامينات والمعادن و مضادات الأكسدة والألياف والتي ترجع بالصحة على جسم الانسان عامة.

وتعد هذه البذور مقويات طبيعية للخصوبة عند الرجال فهي تحسن جودة الحيوانات المنوية.

وتفيد بذور السمسم والكتان في:

  1. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وهذا يعني تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية
  2. زيادة الخصوبة عند الرجال.
  3. تزيد من إفراز هرمون التستوستيرون.
  4. يقوي الحيوانات المنوية ويزيد من حركتها و أعدادها.

وتحتوي بذور الكتان والسمسم على:

  • الأحماض الدهنية.
  • الأوميجا 3.
  • مضادات الأكسدة.
  • الحمض الأميني الأرجينين.
  • الألياف.
  • الماغنيسيوم.
  • فيتامين G.
  • فيتامين E.
  • فيتامين K.
  • كربوهيدرات.
  • حديد.
  • كالسيوم.
  • بوتاسيوم.
  • زنك.
  • فوسفور.
  • صوديوم.
  • بروتين.
  • سعرات حرارية.
  • حمض الفوليك.
  • لوتين .
  • زيكسانثين.
مشروب السمسم وبذور الكتان
مشروب السمسم وبذور الكتان

مشروب مغلي بذور الكزبرة

الكزبرة هي عشبة سنوية وتعرف أيضا باسم البقدونس الصيني وهي من النباتات الصالحة للأكل.

والأوراق الطازجة والبذور المجففة تستخدم في صنع التوابل و إضافتها للأطباق.

وللكزبرة فوائد كبيرة ومنها :

  1. من أقوى المنشطات الجنسية الطبيعية .
  2. تثير الرغبات الجنسية.
  3. تحفز الغدد لإنتاج هرمون التستوستيرون .
  4. تقوي وتنشط الحيوانات المنوية .

و تحتوي بذور الكزبرة على:

  • زيوت طيارة.
  • اللينالول.
  • البورنيول .
  • باراسايمن.
  • الكافور.
  • الجيرانيول.
  • الليمونين.
  • الفاباينين.
  • زيوت دهنية.
  • كومارينات.
  • فلافونيدات.
  • فثاليدات .
  • بوتاسيوم.
  • كالسيوم.
  • مغنسيوم.
  • حديد.
  • فيتامين C.
  • حمض اللينولييك.
  • حمض الأوليك.
  • حمض البالمتيك.
  • حمض دهني.
  • حمض الأسكوربيك.
مشروب مغلي بذور الكزبرة
مشروب مغلي بذور الكزبرة

مشروب حب الرشاد

حب الرشاد Garden cress و اسمها العلمي Lepidium sativum و تعد من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الهامة والمعادن والفيتامينات مما يجعلها مصدر غني بالفوائد الصحية.

وتستخدم في التوابل لإضافة نكهة لأطباق السلطات وهي تعد كمكملات غذائية.

ولبذور الرشاد فوائد عظيمة وهي:

  1. زيادة الرغبة الجنسية للرجال.
  2. علاج سرعة القذف.
  3. منشط عام للجسم .
  4. يزيد من تدفق الدم داخل الأعضاء التناسلية
  5. تحسين عمل الخصية. وتحسين أدائها.
  6. زيادة عدد الحيوانات المنوية .

و يحتوي الرشاد على:

  • الهيسدين.
  • ثريونين.
  • أرجيني.
  • فالي.
  • الليوسين.
  • اليسين.
  • الكالسيوم.
  • النحاس.
  • الحديد.
  • الماغنيسيوم.
  • البوتاسيوم.
  • الصوديوم.
  • أحماض الأمينية
 مشروب حب الرشاد
مشروب حب الرشاد

عصير الفواكه الحمضية لزيادة الحيوانات المنوية

 تحتوي الفواكه الحمضية على العديد من الفيتامينات والمعادن مما يجعلها من المشروبات التي تزيد من عدد الحيوانات المنوية.

وفوائد الفواكه الحامضية هي:

  1. تحسين صحة القلب.
  2. زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
  3. زيادة الرغبة الجنسية للرجال.
  4. تزيد من صلابة القضيب.
  5. علاج سرعة القذف.
  6. منشط عام للجسم .
  7. تحسين عمل الخصية. وتحسين أدائها.
  8. زيادة عدد الحيوانات المنوية .
  9. زيادة سرعة الحيوانات المنوية والتقليل من تشوهاتها.

ومكونات الفواكه الحمضية بالعموم هي:

  • فيتامين A.
  • فيتامين C.
  • فيتامين G.
  • فيتامين B1.
  • فيتامين B2.
  • فيتامين B3.
  • فيتامين B6.
  • الحديد.
  • الزنك.
  • الكالسيوم.
  • الفوسفور.
  • البوتاسيوم.
  • حمض الفوليك.
  • كربوهيدرات.
  • مضادات أكسدة.
  • ألياف.
  • الفلافونيدات .
  • ألفا.
  • بيتا .
  • الكاروتينات.
  • اللوتين.
  • نترات المنغنيز.
  • اليود.
  • حمض الستريك.
  • أملاح معدنية.
  • السكر.
  • الماء
  • السعرات الحرارية
  • البروتينات
  • النيوفلافونيد.
  • البكتين.

وهناك أنواع عديدة من الفواكه الحامضية التي تزيد من إنتاج الحيوانات المنوية وزيادة سرعنها وعددها و جودتها.

ومن هذه الفواكه الحامضية:

  • الليمون.
  • البرتقال.
  • التوتي فروتي.
  • التوت الأحمر.
  • الفريز.
  • الكرز
عصير الفواكه الحمضية لزيادة الحيوانات المنوية
عصير الفواكه الحمضية لزيادة الحيوانات المنوية

عصير الطماطم لزيادة الخصوبة عند الرجال

الطماطم لزيادة الخصوبة عند الرجال الطماطم لها فوائد كبيرة وعظيمة لما تحتويه فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة.

وقد أثبتت الدراسات والتجارب أن الطماطم لها فوائد كبيرة لصحة الجهاز التناسلي وهي:

  1. الطماطم فيها مادة الليكوبين والتي تعطيها لونها الأحمر تسهم في زيادة عدد الحيوانات المنوية بنسبة 70%.
  2. تعزز هذه المادة خصوبة الرجال.
  3. تحسن جودة الحيوانات المنوية.
  4. تحد من الحيوانات المنوية المشوهة.
  5. زيادة عدد الحيوانات المنوية السليمة لدى الرجال.
  6. تحسين الخصوبة بشكل كبير جدا.

وتحتوي الطماطم على:

  • فيتامين A.
  • فيتامين B1.
  • فيتامين B2.
  • فيتامين B3.
  • فيتامين C.
  • فيتامين K.
  • بوتاسيوم.
  • اللايكوبين.
  • سعرات حرارية.
  • بروتينات.
  • كربوهيدرات.
  • الجلوكوز.
  • الفركتوز.
  • الألياف .
  • حمض الفوليك
  • بيتا كاروتين .
  • الكلوروفيل .
  • الكاروتينات.
  • حمض الكلوروجينيك.
  • اليود.
عصير الطماطم لزيادة الخصوبة عند الرجال
عصير الطماطم لزيادة الخصوبة عند الرجال

عصير الرمان لزيادة الحيوانات المنوية

الرمان من الفواكه التي خلقها الله سبحانه وتعالى وخلق فيها فوائد عظيمة لا يعلمها إلى الله جل جلاله.

والرمان غني بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بشكل يومي حتى يقوم بواجباته الطبيعية.

فوائد الرمان للرجال هي:

  1. تحسين الدورة الدموية اللازمة لتقوية الانتصاب.
  2. تحسين جودة وكفاءة الحيوانات المنوية بنسبة 100%.
  3. تعزيز الحالة المزاجية والرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة.
  4. حماية الأحماض الدهنية الضعيفة الموجودة بالحيوانات المنوية من الأكسدة.

ومكونات الرمان هي:

  • السعرات الحرارية.
  • الدهون.
  • الكربوهيدرات.
  • الألياف.
  • السكريات.
  • البروتين.
  • الصوديوم.
  • فيتامين B9.
  • فيتامين C.
  • فيتامين K.
  • الكالسيوم.
  • الحديد.
  • النحاس.
  • المغنيسيوم.
  • البوتاسيوم.
  • السيلينيوم
عصير الرمان لزيادة الحيوانات المنوية
عصير الرمان لزيادة الحيوانات المنوية

شاي الجنسنج

شاي الجنسنج من المشروبات العشبية التي تحضر من جذور الجنسنج.

و نبات الجنسنج من النباتات التي لها استعمالات طبية في الطب البديل في كل العالم.

وينمو نبات الجنسنج في المناطق الباردة نسبيا ويستغرق نموها عدة سنوات.

ولهذا الشاي فوائد جليلة للجسم ولصحة الجهاز التناسلي ومنها:

  1. تحسين الصحة الجنسية.
  2. تخفيف حدة العنانة .
  3. يساعد على تحفيز استرخاء العضلات وتقوية الدورة الدموية. 
  4. علاج ضعف الانتصاب .
  5. زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري.
  6. زيادة إفراز هرمون التستوستيرون.
  7. تقوية الشهوة الجنسية عند الرجل.
  8. معالجة البرود الجنسي.
  9. علاج سرعة القذف.
  10. زيادة قوة الرجل و طاقته وحيويته لممارسة العلاقة الجنسية.

ومكونات الجينسيج هي:

  • مركبات الجينسينوزيدات.
  • مضادات أكسدة.
  • أحادي أكسيد النيتروجين.
  • فيتامين K.
  • أكسيد النيتريك.
  • كربوهيدرات .
  • صابونين الجنسنج .
  • البولياسيتلين.
  • فينوليه .
  • المالتول.
  • حمض السناميك.
  • بيتاكاربولين.
  • جوميسين A.
  • جوميسين N.
  • نتروجينية .
  • الأدينوسين.
  • الببتيد المحمص.
  • الروتين الثابت بالحرارة.
  • الغليكوبروتين.
  • الفايتو.
  • إستروجينات.
شاي الجنسنج
شاي الجنسنج

شرب الماء لزيادة الخصوبة عند الرجال

يتكون جسم الانسان من 60% من الماء.

ويحتاج جسم الإنسان يوميا إلى كميات محددة من الماء وذلك اعتمادا على عمره وجنسه.

يحتاج جسم الرجل البالغ إلى 3 لتر والمرأة البالغة إلى 2.2 لتر. 

وعند عدم شرب كميات كافية من الماء يؤدي إلى حدوث الجفاف وهذا سينعكس سلبا على خصوبة الرجال .

فعملية التمثيل الغذائي والتكاثر في الخلايا بحاجة إلى كميات من الماء لتتم.

وللماء مزايا كبيرة تعود بالصحة الجيدة على الجسم كاملا وعلى الجهاز التناسلي خاصة.

ومن هذه المزايا هي:

  1. زيادة كمية السائل المنوي.
  2. تحسين الصحة الجنسية.
  3. تقوية العضلات.
  4. تحسين الانتصاب.
  5. الوقاية من الضعف الجنسي.
  6. تعزيز الرغبة الجنسية.
  7. أحد مصدر الطاقة الجنسية.

وتحتوي المياه على العناصر التالية:

  • الكالسيوم Ca+2.
  • المغنيسيوم Mg+2.
  • الصوديوم Na+1.
  • البوتاسيوم K+1.
  • الكربونات HCO3-1.
  • الكبريتات SO4-2.
  • الكلور Cl-1.
  • البورون B.
  • المواد الصلبة المذابة الكلية TDS.

بعض المأكولات التي تزيد من الحيوانات المنوية عند الرجال

الطعام من أكثر الأشياء المفيدة لصحة جسم الإنسان.

  • فهناك بعض الأطعمة تفيد القلب والاوعية الدموية والشرايين.
  • وهناك أطعمة تفيد صحة الجهاز المناعي.
  • وهناك أطعمة تفيد العظام.
  • وهناك أطعمة تفيد الجهاز التناسلي.
  • ومن فوائد الأطعمة التي تفيد الجهاز التناسلي وتمنح الحيوانات المنوية القوة والنشاط.

ومن هذه الأطعمة:

المحار وبذور اليقطين

المحار أو ما يسمى المنشط جنسي يحتوي على كمية أكبر من الزنك الموجودة في أي طعام آخر.

و المحار يعد من أشهى المأكولات البحرية الذي يحوي على مغذيات تجعله طعاما مثاليا للصحة، وفوق ذلك يمتاز بأنه منخفض الدهون والسعرات ويساعد على إنقاص الوزن.

و المحار أحد الأطعمة النادرة التي تحتوي على مجموعة متنوعة من المغذيات التي تقوّي المناعة.

أما بذور اليقطين فلا تقل شأنا عن المحار لتساويهما تقريبا في الفيتامينات والمعادن.

ويحتوي المحار وبذور اليقطين على:

  • الزنك.
  • البروتين.
  • النياسين .
  • لاريجينين.
  •  مركب الكابسيسين.
  • الإندورفين .
  • فيتامين D.
  • الثيامين B1 .
  • الريبوفلافين B2 .
  • فيتامين B12.
  • فيتامين C.
  • فيتامين K.
  • فيتامين H.
  • الحديد.
  • النحاس.
  • البوتاسيوم.
  • المنغنيز.
  • المغنيسيوم.
  • كالسيوم.
  • الفسفور.
  • الصوديوم..
  • الأوميجا 3.
  • الأوميجا 6.
  • الكولسترول المفيد.
  • مضادات الأكسدة.
  • الكاروتينات.
  • الألياف .
  • كربوهيدرات.
  • بروتينات.
  • سعرات حرارية.
  • حمض الفوليك.
  • إندول .
  • 3 كاربينول.

ومن فوائد المحار وبذور اليقطين

  1. تعزيز خصوبة الرجال.
  2. زيادة حجم السائل المنوي.
  3. زيادة حركة الحيوانات المنوية.
  4. يساعد على إنقاص الوزن التي تؤثر على الجنس.
  5. زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
  6. يساعد على تخطي العجز الجنسي.
  7. يساعد على فرز هرمون التستوستيرون.
  8. علاج الضعف الجنسي.
  9. انتصاب أطول و أقوى.
المحار وبذور اليقطين
المحار وبذور اليقطين

الخضار ذو الأوراق الداكنة

تعتبر الخضراوات الورقية الداكنة مصدرا ذو تركيز كبير للمواد والفيتامينات والمعادن.

كما أن الخضراوات الورقية كثيرة ومتنوعة ولكل منها فوائدها وخصائصها الغذائية التي تحسن صحة الجسم وجهاز المناعة والجهاز التناسلي عند الرجال.

ومن هذه الخضراوات:

  • الجرجير.
  • الخس.
  • الهندباء.
  • البقدونس.
  • النعناعة.

ومن فوائد الخضراوات الداكنة هي:

  1. زيادة السائل المنوي عند الرجال.
  2. الحماية من الإصابة بالعقم.
  3. تقوية الصحة الجنسية.
  4. زيادة عدد الحيوانات المنوية و تحسين جودتها.
  5. زيادة النشاط الجنسي عند الرجال.
  6.  تأخير عملية القذف.
  7. يحسن ويقوي عملية الإخصاب.
  8. يحافظ بشكل كبير على الخصيتين عند الرجال والخلايا الجنسية.
  9. معالجة مشكلة ضعف الانتصاب عند الرجال
  10. يزيد من الرغبة الجنسية عند كل من الرجال.
  11. تزيد من النشاط الجسدي

لأنها غنية:

  • الحديد .الكالسيوم .
  • البوتاسيوم .
  • الماغنسيوم.
  • فيتامين K.
  • فيتامين B.
  • فيتامين C.
  • الكاروتين.
  • اللوتين.
  • فاللوتين.
  • الكالسيوم.
  • البوتاسيوم .
  • البيتا كاروتين.
  • فيتامين A.
الخضار ذو الأوراق الداكنة
الخضار ذو الأوراق الداكنة

السلمون والسردين

الأسماك من أكثر وأعظم الأطعمة التي تفيد صحة الجهاز التناسلي من بين جميع الأطعمة .

وخصوصا السلمون والسردين لأنهما مليئان بالعديد من العناصر الغذائية التي يفتقر إليها معظم الأشخاص مثل:

  • اليود.
  • فيتامين D.
  • فيتامين B.
  • الاوميجا 3.
  • EPA.
  • DHA.
  • الحديد.
  • الزنك .
  • مضادات أكسدة.
  • فوسفور.
  • السيلينيوم

ومن فوائد السلمون والسردين:

  1. زيادة طاقة الرجل الجنسية.
  2. التخلص من الضعف الجنسي لدي الرجال.
  3. يقوي الانتصاب عند الرجل.
  4. التمتع بعلاقة حميمية سليمة.
  5. تحفيز من النشاط الجنسي.
  6. تحسين الحالة المزاجية لدى الرجل.
  7. يزيد من الأثارة الجنسية.

لذا ينصح بتناول السمك مرتين بالأسبوع.

السلمون والسردين
السلمون والسردين

أشهر الأعشاب لزيادة الخصوبة عند الرجال

الأعشاب من أكثر الأشياء التي خلقها الله سبحانه وتعالى مفيد للإنسان لأنها تنبت من دون مساعدة الأنسان ولذلك تكون لها فوائد كبيرة لصحة الإنسان وحتى الحيوانات ولصحة الجهاز التناسلي عند الرجال خاصة ومن هذه الأعشاب :

الجنسنج لزيادة الحيوانات المنوية

يستخدم نبات الجنسنج الكوري على نطاق واسع في العالم وفي الصين بشكل خاص .

بسبب فوائدها الجنسية طبعا بعد أن تم البحث والكشف السريري على عدد من الرجال الذين يعانون من ضعف جنسي وضعف في الحيوانات المنوية.

أكدت الدراسات أن الجينسنج له فوائد عظيمة ومنها:

  1. زيادة تدفق الدم إلى القضيب مما يعزز الانتصاب.
  2. تحسين الرغبة الجنسية عند الرجال.
  3. تصنيع هرمون التستوستيرون في الخلية المسؤولة عن هرمون LH الذي تنتجه الغدة النخامية.
  4. تحسين الرغبة الجنسية.
  5. زيادة عدد الحيوانات المنوية.
  6. يعزز استخدام الجنسنج إنتاج أكسيد النيتريك وأكسيد النيتريك، وهما مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالوظيفة الصحية للحيوانات المنوية.

ومكونات الجينسيج هي

  • مركبات الجينسينوزيدات.
  • جوميسين N.
  • نتروجينية الببتيد المحمص.
  • البروتين الثابت بالحرارة.
  • الغليكوبروتين.
  • الفايتو.
  • إستروجينات.
  • مضادات أكسدة.
  • أحادي أكسيد النيتروجين.
  • فيتامين K.
  • أكسيد النيتريك.
  • كربوهيدرات .
  • صابونين الجنسنج
  • البولياسيتلين.
  • فينوليه .
  • المالتول.
  • حمض السناميك.
  • بيتاكاربولين.
  • جوميسين A.

الزنجبيل لزيادة الحيوانات المنوية

الزنجبيل أحد أكثر الأعشاب شيوعا واستخداما وهو ممن يمتلك خصائص علاجية للرجال بشكل خاص وهناك فوائد صحة أخرى.

ومن فوائد الزنجبيل:

  1. تحفيز إنتاج هرمون التيستوستيرون.
  2. تحفيز إنتاج هرمون الملوتن (Luteinizing hormone).
  3. زيادة نسبة الكوليستيرول في الخصيتين.
  4. تنشيط بعض الإنزيمات المضادة للأكسدة.
  5. تنظيم مستوى سكر الدم.
  6. زيادة مستوى أكسيد النيتريك وتدفق الدم إلى خلايا الخصيتين.
  7. زيادة وزن الخصيتين.
  8. زيادة الخصوبة.
  9. قوة في الانتصاب.
  10. التحكم في القذف.
  11. نشاط في الحيوانات المنوية وتكثير من أعدادها وتحسين قوامها وشكلها.

ويحتوي الزنجبيل على:

  • المنغنيز.
  • الفسفور.
  • المغنيسيوم.
  • الكالسيوم.
  • الصوديوم.
  • الحديد.
  • فيتامين B1.
  • فيتامين B2.
  • فيتامين B3.
  • فيتامين C.
  • النشا.
  • الزيت الأساسي.
  • الدهون .
  • البروتينات.
  • الكربوهيدرات.

الأسئلة الشائعة

هل توجد علاقة بين الأكل و الحيوانات المنوية؟

طبعا هناك علاقة فالمادة المنوية تتكون من مواد غذائية مثل البروتينات والدهنيات .

كيف اجعل السائل المنوي كثيف وغزير؟

إن كنت تريد زيادة كثافة و غزارة السائل المنوي فإنه عليك أن تعمل على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون ويتم ذلك عبر:
عدم التعرض للسموم و الملوثات البيئية.
النوم بشكل طبيعي .
تجنب تعاطي الكحوليات و المخدرات .
تناول الأعشاب الطبيعية .
الحصول على فيتامين والمعادن اللازمة و مضادة للأكسدة و الدهون الصحية .

ما هو الشيء الذي يقوي القذف عند الرجال؟

الشيء الذي يقوي القذف عند الرجال
تناول أطعمة الصحية .
تجنب الأطعمة غير الصحية.
ممارسة الرياضة بانتظام .
الحفاظ على الوزن.
تجنب التوتر.
تجنب التدخين.

ما هي الفاكهة التي تزيد الحيوان المنوي؟

الفواكه التي تزيد الحيوان المنوي عند الرجال هي
الموز.
الرمان.
التوت.

المصادر:

altibbi . alarabiya . fitnessbody .

, , , ,

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

From The Blog

× احصل على عروض معجون الباشا - افضل خلطة عسل وجنسنج