الشحن مجاني والدفع عند الاستلام
معجون الباشا

الفوائد الصحية و النفسية للعلاقة الحميمة

تتضمن العلاقة الحميمة العديد من الفوائد الصحية والنفسية التي يجب على الأزواج أن يكونوا على دراية بها. يساهم ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام في تعزيز الصحة الجسدية والعقلية وتحسين العلاقات العاطفية بين الشريكين. تعرفوا في هذا المقال على بعض الفوائد المثبتة علمياً للعلاقة الحميمة وكيف يمكن لها أن تحسن جودة حياتكم. 

ممارسة العلاقة الحميمية بين الزوجين تعزز الجهار المناعي

العلاقة الحميمية هي العلاقة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي و أيضاً يترك اثار ايجابية على الجسد وعلى الحالة النفسية و المزاجية ويشعر الإنسان بأنه اسعد شخص في الكون  من خلال الحب المتبادل و المشاعر الصادقة التي تنبع من ممارسة العلاقة الحميمية بين الطرفين والعوامل التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي هي :

  • تنشيط الدورة الدموية .
  • تعمل على تخفيف التوتر و القلق .
  • الأجسام التي تعمل على طرد الفيروسات والأمراض المختلفة و الوقاية منها من خلال العلاقة الحميمية  .
  • تساعد العلاقة الحميمية على تحقيق اكبر قدر لتنظيم التوازن الهرموني في الجسم  .
  • و حرق السعرات الحرارية من خلال العلاقة الحميمية بين الأزواج .
  • لها تأثير فعال في الحماية من نمو انسجة الرحم و خارج الرحم لدى الإناث .
  • تساعد على النوم العميق  .
  • تعزز نضارة الوجه و البشرة و جعل لون البشرة وردي جميل  .
  • فقدان الوزن .
  • التئام الجروح .

اقرأ أكثر : نبتة عكازة علي وفوائدها الجنسية

ممارسة العلاقة الحميمية تخفض ضغط الدم

العلاقة الحميمية ليس بمجرد علاقة بين الرجل والمرأة يقتربون من بعضهم جسدياً و نفسياً فقط  ، الا إنها تساعد على الوقاية من الجراثيم و الفيروسات وتعمل على تخفيض ضغط الدم .

ومن فوائد ممارسة العلاقة الحميمية عديدة هي :

الامراض المعدية

أكد العلماء ان العلاقة الحميمية تقوي قدرة الجسم لدى المرأة و الرجل على مكافحة الفيروسات و الجراثيم و الامراض السارية و نزلات البرد و الحفاظ على سلامة صحتهم الجسدية .

ارتفاع ضغط الدم

العلاقة الحميمية تساعد على استقرار ضغط الدم و عدم ارتفاع ضغط الدم او انخفاضه .

النوبة القلبية

تساعد العلاقة الحميمية على الوقاية من النوبة القلبية لأنه يساعد على تقوية عضلة القلب و تنطيم معدل دقاته  .

ممارسة العلاقة الحميمية تخفض ضغط الدم
ممارسة العلاقة الحميمية تخفض ضغط الدم

تحسين النوم

العلاقة الحميمة تساعد على استرخاء الزوجين لأنه يطلق هرمون ( البرولاكتين ) مما يؤدي الى الشعور بالتعب و النعاس.

منتجات مختارة لكم بعناية

اقرأ أيضاً : خلطة الانجاب للرجال والضعف مضمونة

خفض نسبة الإصابة بسرطان البروستات

ممارسة العلاقة الحميمية ترتبط بخفض نسبة الإصابة بمرض سرطان البروستات و تعزيز المناعة  و يساهم في تعزيز صحة البروستات و يسهم في تباطؤ تضخمها بمجرد حدوث نشوة قذف لدى الرجال  .

الجماع يساعد على إزالة التوتر

  • تحسين المزاج : يساهم في شعور بالسعادة و الراحة عند اطلاق هرمون الدوبامين  .
  • تخفيف التوتر : تساعد العلاقة الحميمية على تقليل التوتر و القلق المرتبط بالجهاز التنفسي مثل الكورتيزون و هرمون الأدرينالين .
  • جاذبية المرأة تزداد عندما تنبعث منها رائحة مغرية و فواحة  ، و العكس صحيح .
  • زيادة الاسترخاء  .

الوقاية من الاكتئاب و الامراض النفسية

  • يساعد على استقرار الصحة العقلية و تقليل فرص الإصابة بالاضطرابات النفسية .
  • تشكل ممارسة الجنس إلهاء للإنسان للرجل أو للمرأة عندما نكون متوترين لأي سبب من الأسباب في الحياة الروتينية  .
  • محاولة الاسترخاء و الهدوء و الراحة النفسية خلال العلاقة الحميمية يزيد من النشوة، و يسهل من عملية الوصول لهزة الجماع .
  • نقص السيروتونين الذي يسبب الاكتئاب العميق.

اقرأ أكثر : كيفية زيادة الحيوانات المنوية بالأعشاب

العلاقة الحميمية تقوي عضلات قاع الحوض

  • النساء اللاتي يقمن بممارسة الجنس بانتظام يحظين بتقوية عضلات الحوض ، و يقلل من خطر الإصابة بسلس البول في مرحلة متقدمة من العمر  .
  • الجماع يخفف من ألام الظهر وألام المفاصل لدى المرأة و الرجل و يخفف من الشعور بالألم بشكل عام  .

الجماع يساعد على تحسين صحة القلب

تشير الدراسات الى الرجال و النساء الذين يمارسون العلاقة الحميمية أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب و هناك فوائد اخرى للعلاقة الحميمية

  1. تلعب العلاقة الحميمية دوراً في تحسين اللياقة البدنية لدى الرجل و المرأة لأنه العلاقة الحميمية النشاط الذي يبذله الجسم في العلاقة يعادل ممارسة التمارين الرياضية  .
  2. الجنس يساعد على تعزيز و تحسين صحة القلب و استقرار عدد نبضاته  .
  3. يعمل الجنس على وقاية من الأمراض القلبية لأنه يطرد الأمراض القلبية الفجائية  .
  4. تحافظ الرعشة على يقظة و تنبيه العقل لدى الزوجين بسبب تدفق الهرمونات الذي يتم إطلاقه في النشوة الجنسية  .
  5. الرعشة الجنسية تزيد من طول العمر .
  6. يقلل من جفاف المهبل من تهيج و حكة مستمرة ، يعمل الجماع في تحفيز الترطيب الطبيعي للمنطقة الحساسة  .
الجماع يساعد على تحسين صحة القلب
الجماع يساعد على تحسين صحة القلب

الجماع يعزز من وظائف الدماغ

التكاثر و الحفاظ على الجنس البشري و الشعور بالنشوة الجنسية له تأثير قوي و ايجابي على صحة الإنسان سواء من الناحية الجسدية أو النفسية أو العاطفية، و أيضاً له فوائد في تعزيز وظيفة الدماغ وتحسين القوة العقلية لدى الطرفين.

فوائد العلاقة الجنسية كثيرة منها

  1. ترفع النشوة الجنسية لدى المرأة من مستويات هرمون الاستروجين الذي يحمي القلب من النوبات القلبية
  2. تحافظ العلاقة الحميمية على مرونة و نضارة الجلد و بياضه في جميع أنحاء الجسم و خاصة نضارة الوجه و صفائه  .
  3. يعمل على تحسين العملية الدماغية و تحسين وظائف الدماغ من خلال الجماع الذي يساهم في صفاء العملية الدماغية
  4. يعزز من تحسين تركيز الدماغ و الاستيعاب السريع من خلال العلاقة الحميمية
  5. ممارسة الجنس يجعل الإنسان أكثر ذكاء و تحسن أداء الذاكرة و تخزين المعلومات بشكل أطول و أفضل  .
  6. ممارسة الجنس تولد المزيد من المحبة و المودة و الحنان و الأمان و العطف بين الزوجين تدوم لساعات طويلة من بعد ممارسة الجنس  .
  7. يعمل ممارسة الجنس للمرأة مع الرجل الى الوثوق به و الأمان و مشاعر الحنية بوجوده  .
  8. الحفاظ على صحة المهبل لدى المرأة من الجفاف و الالتهابات و الجراثيم  .
  9. يعمل على وقاية المرأة من سرطان عنق الرحم من خلال الجنس بتساقط اجزاء كبيرة من خلايا عنق الرحم القديمة و تحل محلها خلايا جديدة و شابة من خلال العلاقة الحميمية  .

اقرأ أيضاً : تعرف على خلطة الثوم والزنجبيل والليمون والعسل

الأسئلة الشائعة

ما هي الفوائد الصحية للعلاقة الحميمة؟

العلاقة الحميمة يمكن أن تقلل من ضغط الدم، وتعزز الصحة القلبية، وتخفف من الألم، وتعزز النوم الجيد.

هل للعلاقة الحميمة تأثير إيجابي على المزاج والعلاقات النفسية؟

نعم، العلاقة الحميمة يمكن أن تزيد من إفراز الهرمونات السعيدة وتقوي الروابط العاطفية بين الشريكين.

هل يمكن للعلاقة الحميمة أن تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق؟

نعم، العلاقة الحميمة تحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساهم في تقليل التوتر وزيادة الاسترخاء.

هل هناك فوائد نفسية خاصة للعلاقة الحميمة بين الشريكين المتزوجين؟

نعم، العلاقة الحميمة تمكن الزوجين من بناء روابط عاطفية قوية وزيادة الشعور بالثقة والارتباط العاطفي.

هل هناك تأثيرات جنسية جانبية تحتاج إلى الاهتمام بها في العلاقة الحميمة؟

نعم، يجب الانتباه للصحة الجنسية واستخدام وسائل منع الحمل والوقاية من الأمراض الجنسية لضمان العلاقة الحميمة الصحية والآمنة.

في الختام :

إلى هنا نكون قد انتهينا من مقالنا. آمل أن تكون البيانات التي تم عرضها مثيرة للاهتمام ومفيدة لك. وأود أن أشكر هنا مرة أخرى كلاً من هنلي وينج ولويس لينهان من بوزسومو على جعل هذه الدراسة ممكنة. ومن الآن فصاعداً، حان وقت سماع آرائكم.

كُتب هذا المقال بواسطة فريق معجون الباشا الطبي

المصادر والمراجع

webteb

elconsolto