السمسم فوائد عديدة منها استخراج من بذوره زيت السمسم الذي له استخدامات طبية وصحية كثيرة، ومن أهمها فوائده للصحة الجنسية للنساء والرجال على حد سواء.
يعد السمسم من أهم المحاصيل الزراعية الصيفية إذا ينمو في الصيف وتعود أصوله للمناطق الاستوائية ولكن بعد اكتشاف فوائده العظيمة أصبحت زراعته منشرة حوالي انحاء العالم.
أنواع السمسم
البذور الجافة : تقدر نسبة السعرات الحرارية بها، أي أنها تعد من النوع الغني بالطاقة المفيدة للإنسان وتحتوي على الأملاح والمعادن بكميات وافرة ولكن تكوننسبة المياه قليلة.
البذور المحمصة : تكون نسبة المياه هنا أكثر فتتوفر في الجرام بنسبة 7.45% وتتميز هذه البذور باحتوائها على ألياف غذائية ضرورية للجسم ودهون وكربوهيدرات ولها دور هام في معالجة مشاكل النحافة .
القيمة الغذائية للسمسم
البروتينات: يعد مصدر غني بالبروتينات مثله مثل البقوليات.
الكربوهيدرات: تحتوي على نسبة عالية من الألياف والتي تحافظ جيدا على صحة المعدة والأمعاء.
المعادن: تحتوي بذور السمسم على عدة أنواع من المعادن متل الزنك والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وتعتبر بذور السمسم أهم مصدر للكالسيوم.
الدهون: يحتوي على أهم الأحماض الدهنية أهمها أوميجا 3 وأوميجا 6 والأرجانين والفالين وحمض الفوليك.
الفيتامينات : يدخل ف تكوين بذور السمسم عدة فيتامينات يأتي أهمها, فيتامين K, فيتامين E والمغنيسيوم.
لقد كان زيت السمسم مستخدمًا لفترة طويلة في العديد من الثقافات لشتى الأغراض، بما في ذلك الرعاية الصحية والجمال والطهي. في هذا المقال، سنستعرض فوائد زيت السمسم لصحة الجنس، وهي فوائد لا يعرفها الكثيرون. لذا، إليكم بعض الأسباب لإضافة زيت السمسم إلى روتينك الجنسي:
محسن للدورة الدموية: يعمل زيت السمسم على تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم إلى مناطق الجسم المختلفة، بما في ذلك مناطق الجنس. فهذا يعني زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وزيادة الحماس والاستجابة الجنسية.
منشط جنسي: يحتوي زيت السمسم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين E والزنك والسيلينيوم، وهي جميعها مهمة لصحة الجنس. فإذا كنت تعاني من نقص في هذه العناصر الغذائية، فزيت السمسم يمكن أن يكون منشطًا جيدًا للحماس والرغبة الجنسية.
مرطب طبيعي: يُعتبر زيت السمسم مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة والأغشية المخاطية، بما في ذلك الأغشية المخاطية في المناطق التناسلية. فباستخدام زيت السمسم كزيت تدليك، يمكن أن يعزز الراحة والترطيب في المناطق الحساسة، مما يزيد من متعة الجنس ويقلل من الاحتكاك غير المرغوب فيه.
مضاد للبكتيريا: يحتوي زيت السمسم على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مثاليًا للعناية الصحية الجنسية. يمكن أن يساعد في الوقاية من العدوى والالتهابات في المناطق التناسلية، مما يحسن صحة الجنس عمومًا.
تحسين المرونة والحساسية: يحتوي زيت السمسم على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تحسين المرونة والحساسية الجنسية. يمكن أن يزيد من استجابة الجسم للمثيرات الجنسية ويرفع من مستوى الاستمتاع في العلاقات الحميمة.
ملحوظة: يجب الانتباه إلى أن استخدام زيت السمسم يجب أن يكون بحذر ووفقًا للتعليمات الصحيحة. يُنصح بعدم استخدامه إذا كنت تعاني من حساسية أو تهيج جلدي. قبل استخدام أي مستحضر جديد، يجب استشارة الطبيب أو الخبير المختص.
في النهاية، يمكن أن يكون زيت السمسم خيارًا مفيدًا لتعزيز صحة الجنس ورفع جودة الحياة الجنسية. إذا كنت تفكر في استخدامه، يجب عليك أن تستشير الطبيب أو الخبير المختص لاستشارة شخصية وتحديد التوجيهات الصحيحة لاستخدامه.
تعد تلك المنطقة من أهم المناطق عند المرأة فهي تزيد من جمال جسم المرأة وتعطي إثارة أكثر لشكل الجسم، والنساء عادة ما تلجأ للرياضة أو الكريمات أو الوصفات الطبيعية التي يأتي في مقدمتها زيت بذور السمسم الذي له دور إيجابي للجلد مما يزيده مرونة ويعمل على ترطيبه.
لتكبير المؤخرة هناك بعض الوصفات الطبيعية التالية :
خلطة زيت السمسم مع الحلبة
يتم مزج معلقتين من زيت السمسم مع ملقتين من زيت الحلبة ونضيف القليل من زيت الزيتون تغسل المنطقة بالماء الساخن لفتح المسامات ومن ثم تجفيفها ويتم دهن المنطقة وفركها على شكل دوائر لتعزيز الدورة الدموية وضمانا لتداخل المواد بين مسامات الجلد ومن ثم ترك المزج قريب الساعتين وينصح باستخدامها ثلاثة مرات في الأسبوع .
خلطة زيت السمسم والعسل مع الحليب
نتائج هذه الخلطة قوية ومبهرة وتعد من أفضل الخلطات لتكبر المؤخرة فيتم مزج معلقتين ن الحليب مع معلقتين من زيت السمسم مع معلقة كبيرة من العسل وخلطهم جيدا للحصول على قوام متماسك ومن ثم دهن المنطقة صباحا ومساءا في اليوم وتدليكها جيدا لضمان امتصاص الخلطة وللحصول على مؤخرة مشدودة وناعمة كما يعمل الحليب على تفتيح المنطقة .
يحافظ على وزن الأطفال الطبيعي أو زيادة وزنهم في حال كان وزنهم أقل من الطبيعي.
يساعد على نموه الأطفال وتعزيز قوة عظامهم وسلامة أسنانهم لاحتوائه على الكالسيوم .
الأطفال الصغار المصابين باضطرابات هضمية في معظم أوقاتهم خاصة بعد الأكل يتم إطعامهم كمية من بذور السمسم لتخفيف تلك الاضطرابات مما يشعرهم بالراحة والهدوء .
له دوره الإيجابي لصحة الجهاز التنفسي للأطفال فهو يساعدهم على الوقاية من الشرح أو الزكام.
فوائد السمسم للعظام
يعد السمسم غني جدا بالكالسيوم والفسفور فهو يساهم جدا في صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
دعم صحة العظام والزيادة من نموها عند الأطفال .
أو ينصح بدهن زيت السمسم على الجسم وتدليك المنطقة بطريقة آمنة ومن ثم تركه لمدة زمنية امتصاص الجلد فوائد السمسم والاستفادة من عنصر الكالسيوم تحديدا .
يأتي دورها الهام في التقليل من الإجهاد التأكسدي العصبي.
تحد من الاكتئاب اضافة الى التوتر وتحسين المزاج لاحتوائه على التروزين .
العمل على الحد من أكسدة الدهون وزيادة في الكريات الدم الحمراء لما تحتوي على مضادات أكسدة.
أثبتت الدراسات بأنها ترفع من مستوى التقييم الوظيفي الكهربائي .
فوائد أكل السمسم للتسمين
تحتوي بذور السمسم خاصة المحمصة على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية لذلك ينصح بها أخصائي التغذيةللناس التي تعاني من النحافة بالإكثار من تناولها وإضافتها للأكل لزيادة وزنهم وللحصول على نتيجة أسرع واستفادة أكبر نضيف على النظام الغذائي لزيادة الوزن بالإضافة إلى السمسم العسل و الحليب والحلبه والزبادي .
فوائد السمسم مع العسل
لكل من العسل والسمسم فوائد هامة أكن مزيج العنصرين يعمل على علاج مشاكل صحية عديدة مثل:
العمل على خفض ضغط الدم المرتفع الضار والتخفيف من الجلطات ضمن الأوعية الدموية وذلك بسبب احتواء السمسم على فيتامين ه والمغنيسيوم.
الوقاية من هشاشة العظام لما يحتويان على نسبة وافرة من الكالسيوم.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والتقليل من الإسهال.
الحفاظ على وزن صحي مثالي.
خفض مستويات الكوليسترول السيئة والضارة بالصحة والدهون الثلاثة المرتفعة.
الحصول على بروتين النباتي والألياف الغذائية الهامة للجسم.
الوقاية من عدة أنواع من السرطانات لمضادات الأكسدة الموجودة لدى العسل والسمسم.
فوائد السمسم مع العسل
فوائد السمسم مع الحليب
الحصول على كمية وافرة من الكالسيوم لبناء عظام قوية غير هشة .
لهما دورهما المميز في زيادة الوزن والتسمين للذين يعانون من النحافة الشديدة وتقلل من ثقتهم بنفسهم وبأجسادهم فلوصفة السمسم مع الحليب نتائج مبهرة أرضت الكثير فتم استهلاكها من قبل الكثير.
فوائد السمسم مع التمر
يعد مزيج السمسم والتمر مزيجا صحيا هاما وافر بالكثير من السعرات الحرارية والطاقة ومن أكثر الأكلات انتشارا وفقا لهذا المزيج حلوى كرات التمر المغطى بالسمسم وهي الأكثر شيوعا في دول الوهي مفيدة جدا وينصح بها للذين يعانون من النحافة الشديدة.
ويتم أيضا تناولها من قبل الرياضيين قبل التمرين لأنها غنية بالطاقة فتعمل على تقليل الجهد والتعب والإرهاق .
يقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين ويعمل على تقوية القلب.
من المعروف أن زيت السمسم له فوائد صحية عديدة، ويستخدم على نطاق واسع في المطبخ والطهي. ومع ذلك، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن استخدام زيت السمسم على العضو الذكري يمكن أن يتسبب في بعض الأضرار. من خلال هذا المقال، سنلقي نظرة على أضرار زيت السمسم للعضو الذكري ونتعرف على التحذيرات المهمة المتعلقة بهذا الاستخدام.
تهيج الجلد: قد يسبب استخدام زيت السمسم النقي الذي يحتوي على مواد كيماوية مثل الألديهايدات ومركبات النيكل، تهيجًا للجلد الحساس لبعض الأشخاص. يمكن أن يظهر ذلك على شكل حكة، حرقة أو احمرار في المنطقة المستخدمة.
الاحتمالية الضئيلة للحساسية: هناك حالات قليلة تم رصدها حيث تسبب استخدام زيت السمسم للعضو الذكري حالات حساسية، مثل الطفح الجلدي أو الانتفاخ. ومع ذلك، يُعتبر هذا الاحتمال ضئيلاً وينبغي على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الزيوت أو المواد الطبيعية أن يتجنبوا استخدام زيت السمسم بهذه الطريقة.
التهاب البشرة: في حالة وجود أي تقرحات أو جروح صغيرة في العضو الذكري، قد يؤدي استخدام زيت السمسم إلى التهاب البشرة. يجب تجنب استخدامه إذا كنت تعاني من أي مشكلات في البشرة التي قد تزيد من خطر التهابها.
التفاعل مع الموانع الدوائية: يجب الحذر عند استخدام زيت السمسم على العضو الذكري إذا كنت تتناول أي أدوية أو تستخدم منتجات أخرى. فقد يتفاعل مع بعض الأدوية والمواد الأخرى، مثل أدوية الصداع أو المضادات الحيوية. يفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام المتكرر.
إذا كنت تفكر في استخدام زيت السمسم على العضو الذكري لأي سبب، فمن المهم أن تأخذ في الاعتبار هذه الأضرار المحتملة والتحذيرات المشار إليها. يفضل استشارة الطبيب قبل القيام بهذا النوع من الاستخدام. قد يكون هناك بدائل أكثر أمانًا وفعالية لتلبية احتياجاتك الشخصية.
الأسئلة الشائعة
هل السمسم الأسود هو حبة البركة ؟
بذور السمسم الأسود خاصة بنوعها ويطلق عليها اسم “الكالا” من أصول كورية لها فوائد صحية واستخدامات محددة عند بعض الدول فمثلا الهند تستخدمها لتتبيل المأكولات البحرية أم كوريا والصين يستخدموها لتتبيل اللحم وتحتوي على كمية عالية من البروتين وفيتامينات ومضادات أكسدة ومعادن ولها فوائد هامة تجميلية كالتنحيف أو تغذية الشعر وتقليل تساقطه وفوائد مهمة عديدة لصحة الإنسان .
هل السمسم بديل الفياجرا؟
كشفت دراسات مؤخراً أن قوة مركبات مواد زيت السمسم تتفوق على محتويات عقار فياجرا لعلاج الضعف الجنسي، وأنه خال تماما من أية مضاعفات أو أخطار صحية يمكن أن تنعكس على متعاطيه.
هل السمسم يقوي الانتصاب؟
نعم السمسم يقوي الانتصاب، نظراً احتوائه على الزنك، حيث يحتوي كل 100 غرام من السمسم على 7.75 ملليغرام من الزنك، والذي يساعد على إنتاج هرمونات جنسية رئيسية مثل هرمون التستوستيرون،
كيف يستعمل زيت السمسم للعضو الذكري؟
زيت السمسم يساعد على تنشيط الدورة الدموية وعند تدليك العضو الذكري به سوف يساعد على تدفق الدم بشكل طبيعي مما يُحسن النشاط الجنسي.
تنويه: يعتبر السمسم مكمل غذائي وليس دواء, يرجى مراجعة طبيبك قبل البدء باستخدامه, صحتك أهم
