فوائد شاي الجنسنج للصحة الجنسية للرجال والنساء

شاي الجنسنج

يعتبر شاي نبات الجنسنج البري من الاعشاب التي تتميز بانها تنمو في غابات دول شرق آسيا فهو من أهم الأعشاب المفيدة جداً لصحة الإنسان
حيث تتم زراعته في المزارع خلال فصل الخريف في كل من كوريا واليابان وروسيا وأميركيا وينمو في الربيع، تعد زراعته صعبة وتتطلب المزيد من المال المثابرة والصبر والكثير من الوقت لذلك يعد من أنواع الأعشاب البرية النادرة .
يعتبر من العقاقير المهمة جداً فهو يحتوي على مواد مفيدة عظيمة كثيرة والتي منها:
البوتاسيوم – الزنك – المنغنيز – الكالسيوم – الفوسفور – الفلور –  فيتامين b – الصوديوم – الحديد – النحاس – حامض الأولينولينك – باناكساتريول .
ويعد القسم الأكثر أهمية به والمستخدم منه “الجذور”.

أنواع شاي الجنسنج:

وله أحد عشر نوعاً مختلف ولكن يستخدم للشرب نوعين مهمين هما :

الكوري:

يعرف بالجنسنج الكوري (وهو أفضل الأنواع) أو الجنسنج الصيني
ينمو في شرق آسيا.

الامريكي:

يتميز هذا النوع برائحة عطرة وينمو في شمال أميركيا .

إعداد شاي الجنسنج :

  • نقوم بجلب جذور عشبة الجنسنج وطحنها لجعلها مسحوق ناعم
  • لصنع مشروب شاي الجنسنج نضيف لكل كأس ماء كبيرة معلقة كبيرة من المسحوق
  • نقوم بتسخين الماء وغليه لمدة تتراوح بين الخمس دقائق إلى العشر دقائق ومن ثم يترك جانباً
    ليبرد قليلا من أجل شربه أو يمكن نقع قطعة من الجنسنج في الماء ومن ثم غليها.
  • له رائحة قوية يعتبرها البعض بأنها كريحة ممكن أضافة عود من القرفة معه بالإضافة إلى طعمه المر فيستحن
    إضافة معلقة من العسل او السكر للتحسين من مذاقه ومن الفوائد الصحية.
  • يمكن أيضا إضافة المسحوق الناعم على الأكل .
  • تستطيع استخدامه كمرهم يدهن على القضيب قبل عملية الجماع ويمكن تناوله مباشرة فموياً .
  • لا ينصح بشربه باستمرار على مدى يزيد عن ثلاثة أشهر.

فوائد شاي الجنسنج :

يعد من أهم الوصفات السحرية المفيدة للانسان فله فوائد صحية عديدة ومهمة أهمها نذكر منها :

الجهاز العصبي :

له دور مهم في دعم صحة الجملة العصبية لاحتوائه على مواد مهمة جداً تعزز من صحة الجهاز العصبي
فهو يعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر وتحسين التدفق الدموي مما يؤدي إلى الشعور بالراحة.
إضافةً إلى دوره البناء في تنشيط خلايا الدماغ وتقوية الأداء الوظيفي للدماغ ورفع مستوى التركيز.
وله دور هام في الحماية من المشاكل والأمراض العصبية كالخوف والعصبية
يحتوي على مضادات أكسدة تزيد من صحة الأعصاب وتخفيف آلام الأعصاب وتقلل من موت الخلايا وله دور بمعالجة مرض الزهايمر .

مرض السكري:

يعمل على تحسين مستويات السكر وتنظيم الغلوكوز لدى مرض السكري
فهو يساعد في تقليل السكر في الدم .
كما أظهرت الدراسات أن له دور بسيط في تحسين حساسية الأنسولين.

ضغط الدم:

له دور صحي طفيف في خفض ضغط الدم للأشخاص الذي يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديهم

تحسين الدورة الدموية:

يعد من الطرق الطبيعة لتعزيز الدورة الدموية والعمل على تحسين مستوى التدفق الدموي وتقليل من خطر الجلطات الدموية

ومقاومة السموم في الدم كما يحد من تراكم الترسبات داخل الشرايين ويعمل على مقاومة ارتفاع الكولسترول والتخفيض من نسبته الضارة .

مصدر للطاقة والنشاط:

ينصح للرياضين كوب من شاي الجنسنج بما فيه من فوائد وإعطاء طاقة كبيرة للجسد
فهو يعزز بشكل كبير الأداء البدني لممارسة الرياضة بطاقة عالية وتحسين الرئة والجهاز التنفسي بشكل عام
وتقوية العضلات ومقاومة الإرهاق والتعب والتكيف مع التمارين الصعبة بسبب دوره الكبير في رفع مستوى اللياقة البدنية .

السمنة:

يعتبر من الأعشاب الصحية للتخسيس وإنقاص الوزن والحد من السمنة المفرطة
كما قلنا سابقا إن شاي الجنسنج يعطي كمية كبيرة من الطاقة للجسد فذلك يؤثر ايجابياً في حرق الجسم أكثر للسعرات الحرارية والتخلص من الدهون.
بالجانب المعاكس يستخدم أيضا بطرق معينة للتسمين وإعطاء المزيد من الوزن للجسم مثالي .

السرطان:

لقد تمت عدة من الدراسات والبحث ضمن المجال لعشبة الجنسنج في مقاومة ومحاربة عدة أنواع من السرطان : كسرطان الثدي _ سرطان الجلد _ سرطان الكبد _ سرطان المبيض _ سرطان الرئة
بفضل ما يحتوي من مضادات اكسدة وفوائد رهيبة تعزز من المناعة وتقوي صحة الإنسان .

شاي الجنسنج للنساء:

له دور مهم في تعزيز صحة المرأة من كل جميع النواحي فهو صديقها في مساعدتها في تنظيم الدورة الشهرية والتخفيف من آلام الطمث وآلام الصدر وآلام الولادة وأعراض الحمل والسيطرة على تغيرات المزاج والهرمونات والاكتئاب .

اقرأ ايضاً: فوائد وأضرار الجنسنج للرجال بين الحقيقة والخيال

بالإضافة إلى فوائد جمة نذكر منها

  • التقليل من أعراض سن اليأس من ارتفاع في درجات الحرارة والتعرق الليلي في تلك الفترة .
  • دوره الايجابي في صحة القلب يساعد في الوقاية من الجلطات الدموية عند المرأة بعد انقطاع المرأة عن الدورة الشهرية .
  • يحفز على زيادة الهرمون الانثوي الاستروجين .
  • الحفاظ على صحة المبايض والوقاية من سرطان المبيض.
  • له دور مهم للحفاظ على رونق البشرة وإعطائها نضارة فهو يكافح علامات التقدم بالعمر والشيخوخة
  • تقليل التجاعيد وتخفيف التصبغات والهالات السوداء ويحفز من زيادة إنتاج الكولاجين .
  • يحتوي على مادة السيليولوز فيعزز قوة بصيلات الشعر ليمنحها جذور قوية تحد من تساقط الشعرة والتخفيف من القشرة.

هناك مخاوف من اضرار قد تصيب المرأة من عشبة الجنسنج مثل :

لا ينصح للواتي دورتهن الشهرية غزيرة بشرب شاي الجنسنج خاصة في فترة الطمث لأنه يزيد من النزيف
تقول الدراسات أن الجنسنج يحتوي على مواد كيميائية ممكن أن تؤثر على نمو الجنين فله دور سلبي للمرأة الحامل في خلق التشوهات للجنين لذا لا ينصح المرأة المرضعة بشربها لأن من الممكن أن يسمم طفلها الرضيع

شاي الجنسنج للجنس:

عشبة الجنسنج تلعب دوراً مهماً فعالاً في تعزيز الحياة الجنسية عند الرجل والمرأة وتحسين العلاقة بينهما ،
فهو مقوي جنسي ويقلل من سرعة القذف عند الرجل ويساعد في زيادة القدرة على الانتصاب فهو يعالج من ضعف الانتصاب وتحسين الأداء الجنسي للرجل وزيادة الحيوانات المنوية.
ويساهم في الوصول إلى النشوة وزيادتها وزيادة الرغبة الجنسية عند النساء ويكافح مشكلة البرود الجنسي عند الجنسين

أضرار شاي الجنسنج:

كل شيء في هذه الحياة له نسب معينة ومتساوية لا يجب تجاوزها
فعند الإفراط باستخدام هذه المواد من الممكن أن تتحول إلى ضرر كبير على الصحة
وللشاي الجنسنج أثار جانبية تؤثر سلبا على صحة الإنسان خاصة إذا تم الإفراط في شربه
فهو يسبب :

  • اضطرابات في الجهاز الهضمي من إسهال وغثيان
  • تهيج مبالغ للرغبة الجنسية
  • الأرق ومشاكل في النوم فلا ينصح شربه ليلاً
  • الإصابة بالصداع والدوخة
  • ارتفاع في ضغط الدم
  • التحسس الشديد والحكة وطفح جلدي
  • اضطراب في نبضات القلب
  • هبوط في السكر
  • رفض للأعضاء المزروعة فهو يتضارب مع العمل الدوائي المثبط للمناعة وذلك بسبب تنشيطه للجهاز المناعي.

مصادر

شاي الجنسنج – ويب طب 

الجنسنج – العين الطبية

الجنسنج – ويكيبيديا

عروضنا أفضل خلطة عسل للمتزوجين - اطلب الآن